キックボクシング・ウエイトトレーニング、パートナーストレッチをお客様の目的やご要望によって組み合わせ一人一人に応じた特別メニューを作成いたします。
Personal Gym NEXUSでのトレーニングによって日常生活やお仕事における生活の質を上げていきましょう。
| トレーニング時間 | 60分/1コマ |
全身運動により脂肪燃焼効果が高くカロリー消費は1時間で500〜800kcalにもなります。
筋肉をつけてメリハリのあるカッコイイ、キレイな身体を作ることが可能です。
認定資格を取得したトレーナーがお客様のお悩みに合わせて施術をします。
身体を柔らかくほぐすことでトレーニング効果UPはもちろん、怪我を予防し血流を促進させ日頃の疲れを癒します。
肩コリや腰痛などでお悩みの方にもオススメです。
このプランのみのご利用も可能ですので、マッサージ感覚で受けていただけます。